人間らしさを選ぶこと
記事は、AI 生成コンテンツの氾濫が人間の思考力や文章スタイルの発展を阻害するリスクを指摘し、ツールとして活用しつつも人間主体で考えることの重要性を説いている。
キーポイント
AI 生成コンテンツの質と影響
類似した内容や意味の薄い文章が増え、読者の注意を奪う「意味の形をした吸血鬼」となっている現状が指摘されている。
人間性の発展へのリスク
AI に執筆を任せることで、試行錯誤を通じて磨かれる独自のスタイルや思考プロセスという重要な人間の能力が育たなくなる恐れがある。
適切な AI 活用のバランス
AI は優れた作家の補助ツールやコミュニケーションに苦手な人々の支援として有効だが、デフォルトや無思考での使用は避けるべきである。
AI の使い方が学習成果を分ける
AI を単に答えを出すツールとして使うと学習効率が下がるが、個人に合わせた問題を提供するチューターとして活用すれば、テスト成績が大幅に向上する。
努力こそが真の学習を生む
AI が思考をショートカットすると学習もショートカットされるため、実際の学習には精神的な努力と困難な知的作業が必要不可欠である。
AI の学習支援機能とアクセス方法
主要な AI 企業は学習を支援するツールを提供しているが、Gemini では「Guided Learning」、ChatGPT では「/learn」コマンド、Claude では「learning」スタイルを選択するなど、アクセスが直感的ではない。
認知の放棄(Cognitive Surrender)のリスク
AI がエラーを頻繁に起こす時代は人間が関与したが、現在は AI が作業を代行するよう設計されており、誤った回答であっても権威あるように見せるため、ユーザーが思考停止して受け入れてしまう傾向がある。
重要な引用
these posts are just meaning-shaped attention vampires that take mental effort to decode and give you no equivalent understanding in return
I would have done so the cost of giving up something that has turned out to be very important to my career and my happiness.
Balancing using AI with our own mental abilities is going to be a defining challenge of the coming years.
By short-circuiting effort, you short-circuit learning.
To benefit from AI in learning you need to pivot from using AI to solve problems, to pushing you to solve problems yourself.
My colleagues at Wharton call this "cognitive surrender," and they documented how people would stop thinking about problems and just let the AI do the work, even when the AI was wrong.
影響分析・編集コメントを表示
影響分析
この記事は、生成 AI が社会に浸透した現在において、技術の利便性だけでなく、人間の認知能力や創造性の維持という視点からリスクを警告する重要な提言です。特に、AI を安易な代替手段として使うことが長期的には人間自身の思考力や個性を削ぐ可能性を示唆しており、開発者やユーザー双方にとって「人間中心の AI 利用」の重要性を再考させる契機となります。
編集コメント
技術的な新機能の紹介ではなく、AI 社会における人間のあり方そのものを問う哲学的かつ実践的な視点が含まれており、開発者やユーザーが自社の製品利用方針を見直す際の重要な指針となります。
お気に入りのソーシャルメディアサイトに行くと、投稿の多くがお互いに不自然に似ていることに気づくでしょう:

これらの投稿に対するコメントの多くも AI によって生成されています。学術論文やニューヨーク・タイムズの意見記事、さらには賞を受賞した短編小説の数も増加しています。AI を頻繁に利用している方なら、おそらく周囲にあふれる AI による文章に気づいているでしょう(過去の経験則として、AI の利用者ほど AI による文章を正確に識別できる傾向があります)。もしまだ気づいていないとしても、お約束します、その量はあなたが思っているよりもはるかに多いのです。
AI による文章の単調さだけが問題なのではありません。確かにそれは次第に退屈なものとなり、私の内部にある「AI 検出器」が作動すると、興味深いトピックであっても執筆をスキップしてしまうほどです。さらに深刻なのは、不適切なプロンプトで生成された AI の文章は、単語あたりの意味内容が極めて乏しく、読者を知的な円周上を彷徨わせるだけだということです。私たちは、よく練られた文や知的に聞こえるテキストが、努力を要する人間の作業の結果であると学習してきているため、AI によって書かれたコメントを目にした際にも注意を払ってしまいます。しかし、そこには実際には人間による意味は存在せず、これらの投稿は単なる「意味の形をした」注意力を吸う吸血鬼に過ぎません。解読するには精神的な努力が必要ですが、その対価として同等の理解を得られることは決してありません1。
しかし、AI を執筆に用いることは、読者を遠ざけること以外にも代償を伴います。それは重要な人間のタスクの発展を損なうリスクがあるからです。私は幸運にも数十年にわたり執筆活動を行っており、自分独自のスタイルを確立しました。このスタイルは、本を書こうがツイートしようがブログ記事を書こうが、どこでも光を放っていると思います。そのスタイルを磨き上げるには、非常に面倒くさい作業が必要でした。優れた教師たちとの出会い、何度もの書き直し、そして辛辣なオンライン上のコメントなど、すべてが貢献しました。もし AI が完璧に執筆してくれるなら、私はそうした過程を省略できるかもしれません。しかし、それは私のキャリアと幸福にとって極めて重要なものを手放すことと同じ意味を持ちます。
これは、AI を執筆支援に用いること自体を非難するものではありません。私は、優れた作家にとって AI は素晴らしいツールになり得ると考えています(私自身も、すべての文章を AI でチェックさせ、異なる読者の視点をロールプレイさせて、重要な点を見落としていないか確認しています)。コミュニケーションに苦労している人々にとっては、AI がアイデアをより効果的に伝える手助けとなり得ます。また、誰にとっても執筆が思考そのものとは限りません。さらに、少しの労力をかけることで、AI による文章は陳腐さを減らし、より個人的で、使用価値のあるものにすることができます(ただし適度な範囲で)。したがって、私が非難するのは、AI をデフォルトとして用いること、あるいは最悪の場合、一切考えずに用いることです。AI の利用と私たちの精神的な能力のバランスを取っていくことは、今後数年を定義する重要な課題となるでしょう。
微妙な変化が大きな結果の違いを生む
これを最も明確に示しているのが教育の分野であり、研究チームが重複する 2 つの研究論文(ウォートン校の同僚らも含まれる)が、思考をショートカットするために AI を使うことと、思考を支援するために AI を使うことの差をよく説明しています。最初の論文は、数学を学ぶ約 1000 人の生徒がいるトルコの高校で行われた実験です。一方のグループは通常の ChatGPT を使用し、もう一方は AI にアクセスできませんでした。ChatGPT を使った生徒たちは宿題をより良くこなしましたが、自分たちがより多くを学んでいると感じていました。しかし、テストでは ChatGPT を使わないクラスメートよりも成績が劣りました。これは、AI が親切なアシスタントとして設計されているにもかかわらず、実際には単に答えを与えてしまっていたからです。真の学習には精神的な努力が必要です。努力をショートカットすれば、学習もショートカットされてしまいます。これが、教室における AI の初期の結果が学習に対して非常に心配される理由です。
しかし、同じ著者たちの複数の論文から別の結果が見られます。彼らは台北の高校 10 校で約千人の生徒を対象に 5 ヶ月間の Python コースを実施しました。AI ターチュアが個別に設定した問題シーケンスを受けた生徒は、AI の助けなしに行われた最終試験で標準偏差 0.15 高いスコアを記録しました。ある推計によれば、これは追加の指導時間や教師の負担を増やすことなく、6 ヶ月から 9 ヶ月分の教育に相当する成果です。代わりに AI が学習を生徒に合わせて調整したのです。これは他の AI ターチュアに関する研究とも一致しており、適切に使用された場合、カスタマイズされたターチュアが学習を大幅に向上させる可能性を示唆しています。

AI の使い方のわずかな違いが、大きな成果の差につながります。さらに悪いことに、人間の性質は私たちに間違った選択をさせます。学習には自分自身の無知と向き合い、困難な知的作業を行う必要がありますが、これらは非常に不快です。そのため、生徒たちは実際には困難な問題に取り組むことでより多く学ぶにもかかわらず、娯楽的な講義の方が授業中の難しい問題よりも教育的だと評価してしまいます。学習において AI の恩恵を受けるためには、AI に問題を解かせるのではなく、自分自身で問題を解決するよう促す方向へ転換する必要があります。
幸いにも、主要な 3 つの AI 企業には、AI をチューターのように振る舞わせることで学習を支援するツールが用意されています。残念ながら、これらのツールへのアクセスは直感的ではありません。Gemini が最も簡単です。プラスボタンを押して「Guided Learning」を選択してください。ChatGPT では、チャットボックスに「/learn」と入力する必要があります。Claude では、プラスボタンを押して「use style」を選択し、「learning」を選ぶ必要があります(Anthropic はこのアプローチが変更されると発表していますが、まだその変更を文書化していません)。いずれの場合も、可能であれば思考機能付きまたは高度なモデルを使用してください。特に STEM 分野ではそれが重要です。これらのモードは学習したい人を支援するものですが、もしあなたが不正行為をしたいのであれば、それを止めることはできません。
あまりにも摩擦が少ない
AI はあなたの思考能力を損なう必要はありませんが、誤って使用されればそうなります。そして、誤った使い方がしばしばデフォルトとなっています。私のワートン校の同僚たちはこれを「認知的降伏」と呼んでおり、人々が問題について考えるのをやめ、AI が作業を行うように任せてしまう様子を文書化しました。AI が間違っている場合でも同様です。私はこの問題の一部は、これらのツールの設計方法にあると考えています。

私はこの投稿のためにこれを行いませんでした…
AI システムが綿密な往復の対話を必要とし、頻繁に誤りを犯していた時代には、人間はあらゆる段階に関与する必要がありました。エージェント型システムは、単に作業を実行することであなたの生活を楽にするように設計されています。これはタスクを完了させるためには素晴らしいことですが、何かを学ぶことや、本物であること、あるいは認知的な放棄を防ぐことにとっては悪影響です。難しい要求を入力して回答を得ると、AI の回答に従ってしまう誘惑に駆られがちです。
最近、Fabrizio Dell'Acqua とハーバード大学、MIT、ウォリック大学、BCG(Boston Consulting Group)、その他の機関の同僚たちと共著で発表した論文において、ボストン・コンサルティング・グループのコンサルタント 758 名を対象に実験を行いました。そのうち半分は GPT-4 にアクセスできる環境でした。AI を利用したコンサルタントは、利用しないコンサルタントよりも圧倒的に高い成果を上げました。しかし同時に、私たちが AI が失敗することを事前に知っていた問題解決タスクも実施させました。このタスクにおいて AI を使用したコンサルタントは、使用しなかったコンサルタントに比べて正解を得る可能性が著しく低くなりました。AI は誤りであるにもかかわらず権威あるように見える回答を提供し、その結果、他のすべての分野で優れた成果を上げていた同じエリート層のコンサルタントのほとんどが、その誤りに気づくことができませんでした。もちろん、現在では AI がその問題を解決できるようになっていますので、現在の課題は実際のエラー率の問題ではなく、同じ放棄への衝動に屈することで良いコンサルタントになる方法を学べないという点にあります。
これもまた、デフォルトである必要はありません。Anthropic が実施した小規模な研究では、プログラマーが AI を使って新しいタスクを遂行しました。AI に任せて作業させた人々は、自分が何をしたのかという質問に答えられず、これは諦めの表れでした。しかし、AI にその行動の理由を説明させたり、一部の作業のみで AI の助けを借りた人々は、そのような運命を回避しているように見えました。
解決策の一部はツール自体にあるかもしれませんが、それは限定的です。すべての回答の前に「考えさせるべきか、それとも答えを与えるべきか」と尋ねる、あるいは「これはあなたが書く方がより本物らしいと思います」と伝える ChatGPT のバージョンは、ほとんどの場合、耐えがたいものになるでしょう。しかし、私たちはこれらのリマインダーを絶対に必要とする場面も存在します。台北での結果は、ユーザーの意志力ではなくシステムレベルの制約という一つの方向性を示唆していますが、消費者向け製品ではそのような動きはあまり見られず、商業的な圧力はむしろ逆方向に働いています。
人間として何を維持するか
多くの問題は私たち自身にかかっています。明確に言っておきますが、私は多くの認知上の譲歩には反対しません。電話番号を覚えている必要がないのは、電話が代わりにやってくれるからです。子供たちが筆記体(cursive)を学ぶ必要がなかったことは嬉しく思います。日常の計算は電卓に、授業のスケジュール調整はコンピューターに任せるのも問題ありません。これらはかつて有用なスキルでしたが、それらを廃棄したのはおそらく正しかったのです。
AI は異なる。なぜなら、その技術は一般性が高く、事実上あらゆる認知タスクをある程度まで AI に委ねることが可能だからだ。私は執筆に対してあまり神経質になりたくない。磨き上げられたメールの草案が必ず人間の頭脳から生まれるべきだという原則はない。それは算数の列計算が必ず人間の手で行われる必要があるというのと同じことだ。しかし、私たちはすべてを手放したくないし、特定のタスクにおいて何が重要で何がそうでないのかを、まだ私たちはほとんど知らない。それを決定することは真に大きな課題となるだろう。
目的は AI を避けることではなく、AI の利用について意識的な選択を行うことで、それに対して意図的になることだ。それは反射的な依存や反射的な回避ではない。より広く言えば、私たちが今いるのは、どのような仕事を AI に任せるかというデフォルトが設定されつつある地点である。そのデフォルトを設定しているのは、摩擦のない利用を設計する AI 企業であり、何をもって「AI をうまく使う」とみなすかを決定する雇用主であり、移り変わる概念である「AI リテラシー」を教える人々だ。皮肉なことに、これの多くは、いかなる現実的な計画や検討もなしに行われている。そして、一度世代の人々がそれらを中心に習慣を築いてしまうと、これらのデフォルトを逆転させるのは難しくなるだろう。私たちが今できる最も重要なことは、何を委ね、何を自分たちで保持するかを問い続けることだ……そして、AI を含む誰かに、その答えを代わりに出してもらうことを期待してはならない。
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これは特にフィクションの執筆において真実です。AI はここが極めて苦手でありながら、あたかも得意であるかのように見せかけることがよくあります。とりわけ ChatGPT は、無意味な隠喩や比喩(「通りは歯抜けの笑顔のようだった」「木々がうらやむような座り方」など)を好みます。これらは一見すると深遠に感じられますが、それは私たちが難しい文章には意図があると仮定し、無理やり意味を見出そうとするからです。人間は、十分に努力すれば、無意味な素材にも意味を見出すのが非常に得意です。
原文を表示
If you go to your favorite social media site, you will find it full of posts that start to look suspiciously similar to each other:

Many of the comments to these posts are also generated by AI. So are an increasing number of academic papers and New York Times opinion articles, and, apparently, award-winning short stories. If you use AI a lot, you probably have noticed how much AI writing is around you (frequent AI users have historically done quite well identifying AI writing), if not, I promise you it is much more than you think.
It isn’t just the sameness of the AI writing, though that eventually gets to be tedious enough that I find myself skipping writing on even interesting topics if my internal “AI detector” goes off. It is also that badly prompted AI writing produces very little meaning per word, taking you in intellectual circles instead. We are trained to read well-crafted sentences and intellectual sounding texts as the result of effortful human work and thus pay attention to these AI written comments when we see them. But there is often no human meaning there, these posts are just meaning-shaped attention vampires that take mental effort to decode and give you no equivalent understanding in return1.
But using AI for writing has a cost beyond turning off readers, it risks undermining the development of an important human task. I am lucky enough to have been writing for decades, and I have developed my own style which I think shines through whether I am writing a book, a tweet, or a blog post. That style took a lot of super annoying work to get to: good teachers and rewrites and mean online comments all contributed. If the AI does fine writing, I could skip all of that, but I would have done so the cost of giving up something that has turned out to be very important to my career and my happiness.
This is not a condemnation of using AI to help with writing in any way. I think AI can be a fantastic tool for good writers (I have AI check all of my writing and roleplay different reader perspectives to see if I missed something important). For those who struggle with communication, AI can help get their ideas across better, and writing may not be thinking for everyone. Plus, a little bit of effort can make AI writing less cliche, more personal, and more worth using (in moderation). So, this is instead a condemnation of using AI as a default, or, even worse, without thinking at all. Balancing using AI with our own mental abilities is going to be a defining challenge of the coming years.
Subtle changes, big outcome differences
The clearest place to see this is in education, where two papers with an overlapping research team (including peers at Wharton) do a good job illustrating the difference between using AI to shortcut thinking and to help thinking. The first paper was an experiment at a high school in Turkey with about a thousand students learning math. One group used plain ChatGPT, the other had no AI access. The students with ChatGPT did their homework better and thought they were learning more, but at test time, they underperformed their classmates without ChatGPT. That is because the AI, designed to be a helpful assistant, was really just giving them answers, and actual learning requires mental effort. By short-circuiting effort, you short-circuit learning. That is why the initial results of AI on learning in classrooms can be so worrying.
Yet we can see a different result in a second paper from many of the same authors when they ran a five-month Python course across ten high schools in Taipei with close to a thousand students. Students who were given a personalized sequence of problems by an AI tutor scored 0.15 standard deviations higher on a final exam taken without AI help. By some estimates, that’s the equivalent of six to nine months of additional schooling, without any added instruction time or teacher workload. Instead, the AI helped tailor the learning to the student. This fits other work on AI tutoring, suggesting that customized tutors can significantly boost learning when used properly.

This is a relatively small difference in how you use AI and yet it leads to big outcome differences. Worse, human nature leads us to make the wrong choices. Learning requires us to face our own ignorance and do hard intellectual work, and these things are really uncomfortable. Which is why students rate entertaining lectures as more educational than doing hard problems in class, even though they actually learn more from the hard work. To benefit from AI in learning you need to pivot from using AI to solve problems, to pushing you to solve problems yourself.
Fortunately, the three major AI companies have tools that provide at least some support for learning by making the AI act more like a tutor. Unfortunately, they are not intuitive to access. Gemini is the easiest. Hit plus and pick Guided Learning. For ChatGPT, you need to type “/learn” into the chatbox. For Claude, you need to hit the plus, select use style, and select “learning” (Anthropic has announced that this approach is changing but has not yet documented the change). In all cases, you should use a thinking or advanced model where possible, especially for STEM subjects. And these modes will only help support someone who wants to learn, they won’t stop you from cheating if you want.
Too frictionless
AI need not undermine your ability to think, but it can do so if used badly and badly is often the default. My colleagues at Wharton call this “cognitive surrender,” and they documented how people would stop thinking about problems and just let the AI do the work, even when the AI was wrong. I think part of the problem is the way these tools are designed.

I did not do this for the post…
When AI systems required elaborate back-and-forth conversations and made errors frequently, humans had to be engaged at every step. Agentic systems are designed to make your life easier, because they just do stuff. Which is great for getting stuff done, bad for learning anything, or staying authentic, or avoiding cognitive surrender. If you put in a hard request and get an answer, it is tempting to just go with the AI’s response.
In our recently published paper with Fabrizio Dell’Acqua and my colleagues at Harvard, MIT, the University of Warwick, BCG, and elsewhere (which I wrote about here three years ago, but publishing academic work takes a while!) we ran an experiment on 758 consultants at Boston Consulting Group, half of whom got access to GPT-4. Consultants using AI vastly outperformed those without. But we also asked consultants to do solve a problem that we knew the AI would fail at. Consultants using AI on this task were significantly less likely to get the right answer than consultants without it. The AI gave them an authoritative-looking answer that happened to be incorrect, and most of them, the same elite consultants who outperformed on everything else, did not catch it. Of course, now AI just solves that problem, so the issue isn’t really error rates now, it is failing to learn how to be a good consultant by giving into the same impulse to surrender.
Again, this does not have to be the default. In a small study conducted by Anthropic, programmers used AI to help them do a new task. Those who just let the AI do the work couldn’t answer questions about what they had done, a sign of surrender. But people who asked the AI to explain what it was doing, or those who used AI to help them with only some of the work, seemed to avoid that fate.
Some of the solution might be in the tools themselves, but that is limited. A version of ChatGPT that asked, before every answer, “would you rather I push you to think through this, or just give it to you?” or told you “I think this would be more authentic if you wrote this” would be insufferable most of the time. But there are places where we absolutely need these reminders. The Taipei result hints at one direction, namely system-level constraints rather than user-level willpower, but we don’t see much of that in the consumer products, and the commercial pressure mostly pushes in the opposite direction.
Choosing what to keep human
A lot of the problem is going to come down to us. To be clear, I am cool with a lot of cognitive surrender. I don’t remember phone numbers anymore because my phone does that for me. I am happy my kids didn’t need to learn cursive. I am fine with calculators doing my daily math and my computer figuring out how to schedule my classes. These were once useful skills, but we were probably right to get rid of them.
AI is different because the technology is general enough that virtually any cognitive task can be offloaded into it to some degree. I don’t want to be too precious about writing: there is no principle that says a polished email draft has to come out of a human mind any more than a column of arithmetic has to. But we don’t want to give up everything, and that we mostly don’t know yet, for any specific task, what is important and what is not. Deciding that is going to be a real challenge.
The point isn't to avoid AI but to be intentional about it by making a conscious choice about AI use, rather than reflexive dependence or reflexive avoidance. More broadly, we are at the point where the defaults are being set for what kind of work to give AI: by the AI companies designing for frictionless use, by employers deciding what counts as “using AI well,” and by people teaching the ever-shifting concept of “AI literacy.” A lot of this is happening without, ironically, any real planning or consideration. And I suspect it will be hard to reverse these defaults once a generation of workers and students has built habits around them. The most important thing we can do is keep asking what to hand over and what to keep for ourselves… and not expect anyone, including the AI, to answer that for us.
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1This is especially true of fiction writing, where AI is notoriously weak while seeming strong. ChatGPT in particular is fond of meaningless similes and metaphors (“the street was like a gap-toothed smile,” “he sat in a way that would make the trees jealous”) that can feel profound at first sight, but only because we assume difficult writing is purposeful and work hard to assign it meaning. Humans are very good at assigning meaning to meaningless material if we try hard enough.
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