スロートック革命が到来、スマホ依存を断ち注意力回復へ

Tony Fadell がニューヨーク市地下鉄の 28 番街駅に入ってきたとき、自分が 20 年以上前に設計した製品の広告に直面するとは夢にも思っていなかった。しかしそこにはあったのだ：5 フィート×4 フィートのポスターが iPod Shuffle を宣伝し、「スクリーンタイムゼロ」という約束で通りかかる人々を惹きつけていた。 「まず思ったのは、『待てよ、誰かがこの広告を変更していないのか？』ということだ」と、iPod の父として知られる Fadell は TechCrunch に語った。「あの製品に精通している私のような人間にとっては、まるで自分の子供の写真を眺めているようなものだ」 Fadell が駅で立っている間、周囲にはワイヤレス Bluetooth ヘッドフォンを着用し、スマートフォンで音楽をストリーミングしている人々で溢れていた。1 億曲を超える楽曲ライブラリに、 effortlessly（容易に）アクセスできるこの技術は、Steve Jobs の初期の iPod のキャッチフレーズである「ポケットに入る千の曲」が時代遅れな響きを放つようにさせている。 ![image](https://techcrunch.com/wp-content/uploads/2026/06/zero-screen-time.jpeg?w=510)ニューヨーク市地下鉄にある Back Market の広告。**画像クレジット**：[Tony Fadell (新しいウィンドウで開く)](https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7460035115298230272/) シャッフル再生に依存し、今日のストリーミングアプリと比較してほとんど制御手段を提供しない、切手サイズの iPod Shuffle は、現代の聴衆にはアピールしないはずです。しかし、私たちは技術に深く埋め込まれてしまい、食料品の買い物からデートに至るまで、あらゆる体験を多様なデバイス、アプリ、アルゴリズムが仲介するようになってしまいました。ほぼ何でもできるスマートフォンを作りましたが、その一方で、豊かさよりも疲れをもたらす常時接続状態も作り出してしまいました。 「人々は非常に過飽和状態で、過度に刺激されており、自分がテクノロジーと何をしているかについて、より意識的なアプローチを強く望んでいます」と、中古テック製品のオンラインマーケットプレイスである [Back Market](https://www.backmarket.com/en-us) の CMO（最高マーケティング責任者）である Joy Howard は TechCrunch に語りました。「人生のあらゆる側面を最適化する必要性に対する疲労感があります」。 Howard と彼女のチームは、Fadell が遭遇して驚愕した iPod Shuffle の広告を担当しました。しかし Howard によると、この supposedly 時代遅れの技術に対する需要は高まっており、これらのデバイスが売上を牽引していないのであれば、同社が慌ただしいニューヨーク市の地下鉄駅でプレミアムな広告掲載に巨額の費用を投じることはなかったでしょう。 ソーシャルメディアもスマートフォンもない世界を知らない若年層にとって、有線ヘッドフォンやレトロゲーム機、CD、デジタルポイント＆シューターカメラには、ある種の魔法のような魅力があります。彼らは注意を独占しようとする体験ではなく、そうではない体験を渇望しています。昔ながらのカメラはInstagramストーリーに写真をアップロードできませんし、レトロゲームはギャンブル広告でスパムを送りつけることもありません。iPodも、アルゴリズムによって享受することが運命づけられた音楽を自動的に再生することはありません。これが、ハワードが「スロートック」と呼ぶムーブメントの核心です。 「これまでの『ファストテック』はすべて摩擦を排除することに焦点を当てていました……[しかし今]、人々は摩擦を自分自身のための境界線を作る手段として捉え始めています」とハワードは語ります。「人々が自らの生活に再び摩擦を持ち込み戻そうとし、それを欠陥ではなく機能として見なすようになったことに、私は驚嘆しています。」 ![image](https://techcrunch.com/wp-content/uploads/2026/06/backmarket.jpg?w=680)**画像クレジット:** Back Market ファデルが初めてiPodをスティーブ・ジョブズに提案した頃とほぼ同じ時期、[オースティン・マレー](https://www.linkedin.com/in/aumurray/)はJAMDATを設立しました。これは[最初のモバイルゲーム企業の1つ](https://en.wikipedia.org/wiki/EA_Mobile#JAMDAT_acquisition)であり、すぐに上場し、エレクトロニック・アーツに6億8000万ドルで売却されました。 「2000年、2001年に当社を売り込んでいた頃、人々は私たちを笑って、『なぜ携帯電話でゲームをする必要があるのか？』と言っていました」とマレーはテッククリンチに語りました。 さて、投資家たちは彼が、自分が関与して作り出してしまった現象に対抗するために構築している画面時間削減アプリ「MOQA」を提案する際にも、同じように信じられないという反応を示します。 「私の子供たちや周囲の人々に何が起こったかを見守っていることが、私にとって最も魂を痛めることなのです」とマーレイは語ります。「みんなが同じことをしている——つまり、平均的な人々が毎日スマートフォンで約 5 時間もの時間を費やしている——という状況では、意志の問題ではありません。製品設計の問題なのです。」 スマートフォン、コンピューター、テレビの使用時間を減らしたいというこの欲求は至る所に見られ、アメリカ人の成人の約 53% が画面時間の削減を望んでいると答えています。 「ある時点で、私は意志の力だけではスマホでの時間浪費を防ぐには不十分だと気づきました」と、スラックワークスペースに閉じ込められた労働者を描いた小説『Several People Are Typing』で知られる作家のカール・カスルケは語っています。彼は現在、画面時間やソーシャルメディアの使用を制限するために設計された 2 つのアプリ「Opal」と「Freedom」の有料版を利用しています。「iMessage での時間を制限する必要はありません——それは本当に知っている人とのやり取りですから！しかし、確かにダウンスクロールで時間を浪費したくはないのです。」 「非常に明確に言っておきます…私はこれを自慢げに思っているわけではありません。この使い方を制限するために2つの異なるアプリを持つのは恥ずかしいことです」とカスルケは語りました。「画面そのものが本質的に悪いとは思っていません。私が[私の電話]を使っていた方法が、今よりもっと悪く愚かだったと思うだけです。今は少しだけマシになりました。」 他の人々はiPhoneを完全に手放し、代わりに折りたたみ式携帯電話やAndroidソフトウェアを搭載した[e-ink デバイス](https://minimalcompany.com/)、あるいは[Light Phone](https://www.thelightphone.com/)のようなミニマルなタッチスクリーンハードウェアを選択しています。 ![image](https://techcrunch.com/wp-content/uploads/2026/05/lightphone.jpg?w=680)ライトフォンIIIを手に持つ人**画像クレジット:**Light Phone 「過去10年間、私たちの顧客はLight Phoneに切り替えた後、より自由になったと感じていると伝えてくれました」と、Lightの共同創設者カイウェイ・タンはTechCrunchに語りました。「特に若者の間で注目を集めており、20代から35歳までのコミュニティがかなり多くLight Phoneを使用しているのは私たちにとって驚きでした。」 一方、マレーは「ダンプフォン」の未来についてはそれほど楽観的ではありません。 「確かに、『テクノロジーを排除して私たちの生活から追い出そう』という反技術的な人々の動きがあります」と彼は言いました。「しかし、それは非常に難しいことです。なぜなら、銀行取引やホテルへの入室、[クレジットカード]の使用など、今ではスマートフォンを持っていることを前提としたことができないことに気づくからです。」 Kasulke氏は、もしAppleが電子ペーパー（e-ink）のiPhoneを製造すれば、「そのために血液を提供してでも購入したい」と語った。しかしそれは unlikely なので、彼は特に自分のスマホを downgrade することに興味はない。 「私は『この機器をトイレに投げ込んで森で暮らしたい』というタイプの人間ではない」とKasulke氏は言う。「私のスマホは私的な生活と職業生活において一定の有用性を持っているが、それはポケットの中にあり、非常に簡単であり、実際にはある意味で中毒性を誘発し、無意識に時間を浪費するように設計されている」。 スクリーンタイム（画面使用時間）が普遍的に悪いわけではない。家族とのビデオ通話、友人へのテキストメッセージ、ニュース記事の閲覧、Duolingoの連続学習記録の維持、Wordleでのゲームなど、私たちはスクリーンタイムを蓄積している。テクノロジーが私たちを互いに近づける一方で、それはまた私たちを現在の瞬間から引き離す。 「人々はデジタルの利便性を望んでいるが、常に接続されているという煩わしさは望んでいない」とFadell氏は言う。「私はいつも、『スクリーンはもっと増やすのではなく、減らす必要がある』と考えてきた。だからApple Watchにすべての機能を詰め込むなどとは、いいや、いいや、いいや——私はもっと欲しくない、もっと少なくしたいのだ」。 ![image](https://techcrunch.com/wp-content/uploads/2024/05/BOTH-FEATURES-UI.png?w=680) Ouraリングを装着する男性。**画像クレジット:**Oura Fadell の嗜好が市場の指標となっているのは驚くべきことではありません。彼はいわばベテランのプロダクトデザイナーなのですから。市場調査会社 Circana によると、アメリカにおけるフィットネストラッカーへの支出は前年比で 88% 増加しました [grew 88%](https://www.circana.com/post/spending-on-fitness-trackers-grows-88-in-2025-circana-reports)。同社は画面のないウェアラブルデバイス、例えば Oura ring や Whoop wristband を主要な販売要因として挙げています。これらのデバイスは画面を持っていませんが、データを閲覧するにはスマートフォンを使用する必要があり、これが Oura や Whoop のユーザーが Light Phone のような製品を試すことをさらに困難にしているのです。 しかし、多くの消費者はフラップフォン（折りたたみ式携帯電話）へと転換するような極端な変化を求めているわけではありません。むしろ、スマートフォンに依存しつつも全体のスクリーンタイムを削減する、より洗練されたハードウェアを受け入れる人もいます。 159 ドルの AI ブックマーク「Mark」は、読書中にノートを取るためにスマホを取り出すのをやめさせるツールとして宣伝されています。AI ブックマークというアイデア自体が、デジタルデトックスへと人々を駆り立てる問題の症状であると感じる読者もいる一方で、Mark の創設者 Eason Tang はこれとは異なる見解を持っています。 「現在、私たちがこの製品をブランド化する方法は、デザイン、映画、書籍、文学と文化的に深く統合されたアナログツールのようなものとしてです」と、Tang は TechCrunch に語った。 AI ブックマークを使ってスマホとの関係を仲介するという行為には、確かに何かしら不条理なものがありますが、Tang の主張にも一理あります。つまり、スマホで重要な箇所をメモしたり写真に撮ったりするために読書を中断すると、必ずといっていいほど他の通知が現れて読書が妨害されてしまうからです。 AI 技術の発展はほぼ「ファストテック（高速技術）」文化と同一視されがちですが、AI エージェントが私たちの生活を簡素化し、スクリーンから離れる時間を増やしてくれるという約束には、明確な魅力があります。 「人々が支配されるのではなく自分たちのために働くツールを求めているという考えは非常に深遠だと思います」とHoward は語ります。「『スロウテック』運動の本質は、人々が絶え間ないデジタル疲労、気晴らし、圧倒される感覚に対して反発していることです。もしAIを使ってそれらを防ぎ、自分を保護できるなら……それが人々が求めているものです：より多くのコントロール権です」 AI の普及が一部の消費者を最新製品から遠ざけている一方で、これが彼らがビッグテック企業に対する不満の唯一の原因ではありません。これらの企業は、最新のモデルを購入させるために、完璧に動作するハードウェアを意図的に使用不能にする行為にも人々は失望しています。例えばBack Market は、[廃止されたノートパソコン](https://www.backmarket.com/en-us/l/obsolete-computer/4334e8f0-e17c-4045-bc9a-bf3b0a2ce276?srsltid=AfmBOopdR9tTZoKZ_Z8jX61QcAS1pHnxp7xkb7hFMlI_V6JkFTfua06v) を再生し、ChromeOS Flex をインストールできるUSBキーを同梱して再販売しています。これにより、かつては不要とされたハードウェアが実際に機能するChromebook として蘇ります。 「ある開発者が、OS のサポートが終了した機器に新たな命を吹き込む方法を模索し始めました。そして彼が最初にハックしたのはお米炊き器でした」とハワードは語ります。「そのお米炊き器はもうサポート対象外だったのです。これは実際、AI を活用して自分好みのアプリを『雰囲気』でコーディングすることで、ハードウェアの寿命を延ばすという非常にクールな用例です」。 スロテック（Slowtech）の支持者たち全員が AI の利用について一致しているわけではありませんが、その議論は本質的な問題に比べれば二次的なものです。私たちが作り上げてしまったのは、スマートフォンや各種アプリへの依存度があまりにも高く、お米を炊く方法さえもテクノロジー業界の思惑によって左右されてしまう生態系です。この現実において、人々が iPod Shuffle へ downgrade（バージョンダウン）したいと願うほどに、断絶したがることに驚きはありません。 「人々は単に、自分の時間や人生、そして注意力を再びコントロールしたいと強く望んでいるのです」とハワードは言います。「それを可能にする手段であれば、何でも受け入れる準備ができています」。 *当記事内のリンクを通じてご購入いただいた場合、[私たちは少額のコミッションを受け取る可能性があります](https://techcrunch.com/techcrunch-affiliate-monetization-standards/)。これは当社の編集の独立性には影響しません。*

スロートック革命が到来、スマホ依存を断ち注意力回復へ

背景や根拠まで確認しますか？

調べる

選ぶ

サイト